Ba al dakizu zein motatako plantulak?

Barne-zolak, oin-zola edo barne-zola izenez ere ezagunak, funtsezko zeregina dute erosotasuna hobetzeko eta oinekin lotutako arazoei aurre egiteko. Hainbat motatako barne-zolak daude eskuragarri, bakoitza behar zehatzei erantzuteko diseinatuta, hainbat jardueratan oinetakoentzako ezinbesteko osagarri bihurtuz.

Kuxin-zolak
Kuxin-zolakbatez ere erosotasun gehigarria eskaintzeko diseinatuta daude. Aparra edo gela bezalako material bigunez eginak, kolpeak xurgatzen dituzte eta oinetako nekea murrizten dute. Plantilla hauek ordu luzez zutik edo eragin txikiko jarduerak egiten dituzten pertsonentzat aproposa dira.

a

Arku euskarriaren barne-zolak
Arku euskarriaren barne-zolakoinaren arku naturalari egitura eta lerrokadura emateko eginak dira. Bereziki erabilgarriak dira oin lauak, arku altuak edo faszitis plantarra duten pertsonentzat. Plantilla hauek pisua uniformeki banatzen laguntzen dute oinetan zehar, presioa eta ondoeza arinduz.

b

Plantilla ortotikoak
Ortozi-zolak mediku-mailako euskarria eskaintzen dute eta askotan oinetako baldintza espezifikoak dituzten pertsonei agintzen zaie, hala nola gehiegizko pronazioa edo orpo-esproiak. Plantilla hauek pertsonalizatuta moldatzen dira erliebe zehatza emateko eta oinen jarrera hobetzeko, bizkarreko, belauneko eta aldakako minarekin lagundu dezaketenak.

Kirol-zoltak
Kirolarientzat diseinatua,kirol barne-zolaklaguntza osagarria, kolpeen xurgapena eta egonkortasuna eskaintzera bideratu. Korrika, saskibaloia eta mendi-ibiliak bezalako eragin handiko jarduerak kudeatzeko diseinatuta daude, lesioak prebenitzen eta errendimendua hobetzen laguntzen dutenak.

c

Barne-zola mota bakoitzak helburu ezberdin bat du, oinetako egitura eta jarduera desberdinetarako neurrira konponbideak eskaintzen ditu, erosotasun eta laguntza ezin hobea bermatuz.


Argitalpenaren ordua: 2024-12-05