Plantillaren funtzioa kuxin eroso bat besterik ez dela uste baduzu, orduan zure kontzeptua aldatu behar duzubarne-zolak. Kalitate handiko plantillak eman ditzaketen funtzioak hauek dira:
1. Saihestu oin-zola oinetakoaren barruan irristatzeko
Oinetako zolak lauak dira, baina zure oinetakoak ez, beraz, oinetako zolak oinetakoen barruan irristatuko dira oinez ibiltzean. Distantzia luzeko ibiltzeak hainbat lesio areagotzeko joera du. Erabili barne-zolak oinetako pilota oinetakoaren irristadura murrizteko.
2. Hobetu laguntza eta erritmoaren egonkortasuna hobetu
Orpoko kopak dituzten barne-zolek orpoaren kulunka murrizten dute ibiltzean, eta horrela nekea eta traumatismoa murrizten dute.
3. Kolpeak xurgatzea
Bi motatako kolpeak xurgatzeko barne-zola daude. Bat batekin bat datororpo-kopa gogorra kurbadura egokia duena, kolpeak xurgatzeko funtzio ona egin dezakeena eta pauso egonkor eta iraunkorrak dituzten jarduera batzuetarako egokia da, hala nola mendi-ibiliak. Bestea beste material bigun batzuk erabiltzea da, esaterakogel, orpoak jotzen duenean talka-indarra xurgatzeko. Korrika eta jauzi handiko mugimenduetarako egokia da, hala nola korrika, saskibaloia, etab.
4. Oinez eta zutik ibiltzeko jarrera zuzena
Miragarria dirudi, baina horixe da zehazkiplantilla ortesiakegin dezake. Jaiotza edo beste arrazoi batzuengatik, jende askoren bizkarrezurra eta hanka-hezurrak ez dira %100 bertikalak zutik egotean, eta horrek hainbat hezur eta artikulaziotan trauma eragin dezake epe luzera. Oinez eta zutik ibiltzean jarrerak zuzen ditzakete eta trauma murriztu.
Argitalpenaren ordua: 2024-05-28