1. 1.Oinaren eremu osoa berotzea.

1. 2.Beroketa 40 tenperatura altuan℃-50℃, berogailu tenperatura altua, berokuntza uniformea, leuna eta erosoa eta bizitza luzea.

1. 3. Kanpoko jardueretarako eskia, mendi-ibiliak, arrantza, bizikleta, ehiza oinak hotza saihesteko ezin hobea. Etxeko hotzaren aurka, kanpoan bizikletaz ibiltzea edo kanpoan hotzean lan egitea.

4. Zuzenean garbitu daiteke zikin badago, ez du erabilera efektuan eragingo, guztiz lehortu behar da erabili aurretik.