Ma tha thu den bheachd gu bheil gnìomh insoles dìreach mar chuisean comhfhurtail, feumaidh tu do bhun-bheachd atharrachadhinsoles. Tha na gnìomhan a dh’ fhaodas insoles àrd-inbhe a thoirt seachad mar a leanas:
1. Cuir casg air bonn a 'chas bho bhith a' sleamhnachadh taobh a-staigh a 'bhròg
Tha buinn nam brògan còmhnard, ach chan eil buinn do chasan ann, agus mar sin sleamhnaichidh buinn do chasan am broinn nam brògan nuair a bhios tu a’ coiseachd. Tha coiseachd air astar fada buailteach a bhith ag àrdachadh diofar leòntan. Cleachd insole gus sleamhnachadh ball do chas sa bhròg a lughdachadh.
2. Taic a leasachadh agus seasmhachd astar a leasachadh
Faodaidh insoles le cupannan sàilean lughdachadh an t-sàil nuair a bhios tu a’ coiseachd, agus mar sin a’ lughdachadh sgìths agus trauma.
3. Shock absorbing
Tha dà sheòrsa de insoles a tha a 'gabhail a-steach clisgeadh. Tha aon air a mhaidseadh le acupa sàilean cruaidh le curvature iomchaidh, a dh’ fhaodas deagh obair clisgeadh a ghabhail os làimh agus a tha freagarrach airson cuid de ghnìomhachdan le ceumannan seasmhach is maireannach, leithid coiseachd. Is e an tè eile stuthan bog eile a chleachdadh, leithidgel, gus am feachd buaidh a ghabhail a-steach nuair a bhuaileas an t-sàil. Tha e freagarrach airson gluasadan ruith is leum àrd, leithid ruith, ball-basgaid, msaa.
4. Suidheachadh coiseachd is seasamh ceart
Is dòcha gu bheil e a ’coimhead mìorbhuileach, ach is e seo dìreach a thainsoles orthoticurrainn a dheanamh. Air sgàth breith no adhbharan eile, chan eil cnàmhan droma is cas mòran dhaoine 100% dìreach nuair a tha iad nan seasamh, a dh’ fhaodadh trauma adhbhrachadh do dhiofar chnàmhan is joints san fhad-ùine. Faodaidh insoles orthotic postures a cheartachadh nuair a bhios tu a’ coiseachd agus a’ seasamh, agus a’ lughdachadh trauma.
Ùine puist: Cèitean-28-2024