Se pensas que a función das plantillas é só un coxín cómodo, entón tes que cambiar o teu concepto deplantillas. As funcións que poden proporcionar as plantillas de alta calidade son as seguintes:
1. Evitar que a planta do pé deslice dentro do zapato
As plantas dos zapatos son planas, pero as plantas dos teus pés non, polo que as plantas dos teus pés deslizarán dentro dos zapatos cando camiñas. Camiñar longas distancias é propenso a aumentar varias lesións. Use unha plantilla para reducir o deslizamento da punta do pé no zapato.
2. Mellorar o apoio e mellorar a estabilidade do ritmo
As plantillas con copas de talón poden reducir o balance do talón ao camiñar, reducindo así a fatiga e o trauma.
3. Absorción de choques
Hai dous tipos de plantillas que absorben os golpes. Un vai coincidindo cuncopa de talón duro cunha curvatura adecuada, que pode exercer unha boa función de amortiguación e é axeitado para algunhas actividades con pasos estables e de longa duración, como o sendeirismo. A outra é utilizar outros materiais brandos, comoxel, para absorber a forza de impacto cando golpea o talón. É axeitado para carreiras altas e movementos de salto, como correr, baloncesto, etc.
4. Postura correcta para camiñar e de pé
Pode parecer milagroso, pero isto é exactamente o queplantillas ortopédicaspode facer. Debido ao nacemento ou a outras razóns, a columna vertebral e os ósos das pernas de moitas persoas non están 100% verticais cando están de pé, o que pode causar traumas a varios ósos e articulacións a longo prazo. As plantillas ortopédicas poden corrixir as posturas ao camiñar e de pé, e reducir o trauma.
Hora de publicación: 28-maio-2024