Foamwell PU Core Kākoʻo Sport lnsole
Nā mea waiwai
1. Ili: Ka lole
2. Ka papa waena: PU
3. Malalo: PU
4. Kākoʻo kumu: PU
Nā hiʻohiʻona
1. Hoʻoikaika i ka alignment kūpono a hoʻemi i ke kaumaha ma nā ʻiʻo a me nā ligaments, e hoʻomaikaʻi i ka hōʻoluʻolu a me ka hana.
2. Hiki ke alakaʻi i ka hoʻoikaika 'ana i ka haʻuki a ho'ēmi i ka pilikia o ka hana-paleki i ka 'ehaʻeha a iʻole nāʻeha.
3. Hoʻomoʻa a puʻunaue i ke kaomi, hoʻemi i ka luhi wāwae a me ka ʻeha.
4. E ho'ēmi i ka hopena ma nā wāwae a me nā lālā haʻahaʻa, e hoʻemi i ka hopena o nāʻeha e like me ka haʻihaʻi kaumaha a iʻole kaʻeha hui.
Hoʻohana ʻia no
▶ Hoʻomaikaʻi i ka haʻalulu haʻalulu.
▶ Hoʻonui i ka paʻa a me ka alignment.
▶ Hoʻonui i ka hōʻoluʻolu.
▶ Kākoʻo pale.
▶ Hoʻonui i ka hana.
E kākau i kāu leka ma aneʻi a hoʻouna mai iā mākou
