Ef þú heldur að virkni innleggssóla sé bara þægilegur púði, þá þarftu að breyta hugmyndinni þinni uminnlegg. Aðgerðirnar sem hágæða innlegg geta veitt eru eftirfarandi:
1. Komið í veg fyrir að ilinn renni inn í skóinn
Sólarnir á skónum eru flatir, en ilarnir á þér ekki, þannig að ilarnir á þér renna inn í skóna þegar þú gengur. Langgöngur eru tilhneigingar til að auka á ýmsa meiðsli. Notaðu innleggssóla til að draga úr því að fótboltinn rennur í skónum.
2. Bæta stuðning og bæta hraðastöðugleika
Innlegg með hælskálum geta dregið úr sveiflu hælsins við göngu og þar með dregið úr þreytu og áverka.
3. Höggdeyfandi
Það eru tvær gerðir af höggdeyfandi innleggssólum. Einn er samsettur með aharður hælskál með viðeigandi sveigju, sem getur haft góða höggdeyfingu og hentar vel fyrir sumar athafnir með stöðugum og langvarandi skrefum, eins og gönguferðir. Hitt er að nota önnur mjúk efni, svo semhlaup, til að gleypa höggkraftinn þegar hælinn slær. Það er hentugur fyrir miklar hlaupa- og stökkhreyfingar, svo sem hlaup, körfubolta osfrv.
4． Rétt gangandi og standandi stelling
Það kann að hljóma kraftaverka, en þetta er einmitt þaðbeinsólargetur gert. Vegna fæðingar eða annarra ástæðna eru hrygg- og fótabein margra ekki 100% lóðrétt þegar þeir standa, sem getur valdið áverka á ýmsum beinum og liðum til lengri tíma litið. Staðfestingarsólar geta leiðrétt líkamsstöður þegar þú gengur og stendur og minnkar áverka.
Birtingartími: maí-28-2024