Егер сіз табанның функциясы жай ғана ыңғайлы жастық деп ойласаңыз, онда сіз өзіңіздің тұжырымдамаңызды өзгертуіңіз керектабандар. Сапалы табандар қамтамасыз ете алатын функциялар келесідей:
1. Табанның аяқ киімнің ішіне сырғып кетуіне жол бермеңіз
Аяқ киімнің табаны жалпақ, бірақ табаныңыз емес, сондықтан жүргенде табаныңыз аяқ киімнің ішіне сырғып кетеді. Ұзақ қашықтыққа жүру әртүрлі жарақаттарды көбейтуге бейім. Аяқ киімде табан добының сырғып кетуін азайту үшін табаны пайдаланыңыз.
2. Қолдауды жақсарту және қарқынның тұрақтылығын жақсарту
Өкше шыныаяқтары бар ішкі табандар жаяу жүру кезінде өкшенің ауытқуын азайтады, осылайша шаршау мен жарақатты азайтады.
3. Соққыларды сіңіру
Амортизациядан қорғайтын іштің екі түрі бар. Біреуі a-мен сәйкес келедіқолайлы қисықтығы бар қатты өкшелі шыныаяқ, ол жақсы соққы сіңіру функциясын көрсете алады және жаяу серуендеу сияқты тұрақты және ұзаққа созылатын қадамдары бар кейбір әрекеттерге жарамды. Екіншісі - басқа жұмсақ материалдарды пайдалану, мысалыгель, өкше соққанда соққы күшін сіңіру үшін. Ол жоғары жүгіру және секіру қозғалыстары үшін қолайлы, мысалы, жүгіру, баскетбол және т.б.
4. Дұрыс жүру және тұру
Бұл ғажайып көрінуі мүмкін, бірақ дәл солайортопедиялық ішкі табандаржасай алады. Туылғаннан немесе басқа себептермен көптеген адамдардың омыртқасы мен аяқ сүйектері тұрғанда 100% тік емес, бұл ұзақ уақыт бойы әртүрлі сүйектер мен буындардың жарақатына әкелуі мүмкін. Ортотикалық төсеніштер жүру және тұру кезінде қалыптарды түзетіп, жарақатты азайтады.
Хабарлама уақыты: 28 мамыр 2024 ж