Kûfa bîrê ya 5D PU ya PORON-a şokê ya rehet

Taybetmendî:

Avêtina şokê: Materyalên PU vegirtina şokê ya hêja peyda dike, di dema çalakiyên werzîşê de bandora li ser ling û laşê jêrîn kêm dike.

Dirêjbûn: Pêlên werzîşê yên PU-yê dirêj-mayînde ne û dikarin li ber dijwariya karanîna werzîşê bisekinin, bi demê re piştgirîya pêbawer peyda dikin.

Rakirina şilbûnê: Pîvan têne sêwirandin da ku şilbûnê ji holê rakin, lingên xwe zuwa û rehet di dema dersên giran de digirin.

Bêhnfirehî: Pêlên werzîşê yên PU nefes in, rê dide gera hewayê û dibe alîkar ku pêşî li avakirina bakteriyên ku bêhn çêdikin.

Piştgiriya kemerê: Van pêlavan piştgiriyek kemerê ya hêja pêşkêşî dikin, lihevhatina rast pêşve dixin û xetera zêde pronasyon an kêşa lingê kêm dikin.

Rehetî: Kulîlka ku ji hêla pêlên werzîşê yên PU ve hatî peyda kirin rehetiya giştî zêde dike, westandina lingan û nerehetiya di dema werzîş û çalakiyên laşî de kêm dike.

Lihevhatî: Pêlên werzîşê yên PU ji bo pêlavên cûrbecûr ên werzîşê têne sêwirandin, ku wan ji bo werzîşvanan li seranserê dîsîplînên werzîşê yên cihêreng vebijarkek berfereh dike.

Bikaranîn:

Pêlên werzîşê yên PU têne sêwirandin ku ji bo werzîşvanan di dema cûrbecûr werzîş û çalakiyên laşî de rehetî, piştgirî û performansa zêde pêşkêşî bikin. Ew dikarin di cûrbecûr pêlavên werzîşê de wekî pêlavên bezê, pêlavên basketbolê, pêlavên futbolê, û hêj bêtir werin bikar anîn. Li vir çend karanîna gelemperî yên pêlên werzîşê yên PU hene:

Rêzkirin: Pêlên werzîşê yên PU-yê dikarin ji bo bezvanan guheztina şokê, û piştgirîya zêde peyda bikin, bandorê li ser lingan kêm bikin û rehetiyê di dema bezandinên dûr û dirêj de an sprintkirinê zêde bikin.

Basketbol: Di pêlavên basketbolê de, pêlavên werzîşê yên PU-yê dikarin di dema tevgerên bilez de bi şokbûna şokê re bibin alîkar, ji bo bazdan û daketinê piştgiriyek çêtir peyda bikin, û di dema lîstika dijwar de rehetiya giştî peyda bikin.

Futbol: Lîstik dikarin di pêlên xwe yên futbolê de pêlên werzîşê yên PU-yê bikar bînin da ku rehetiyê baştir bikin, zexta stûyê kêm bikin, û aramî û piştgirîyê di dema bazdan, lêdan, û guhertinên bilez de di rê de li qadê zêde bikin.

Perwerdehiya xaçerê: Werzişvanên ku beşdarî çalakiyên perwerdehiyê yên wekî perwerdehiya navberê ya tundûtûjî (HIIT), hilkişîna giraniyê, an aerobîk dibin, dikarin ji pêlên werzîşê yên PU sûd werbigirin da ku di dema tevgerên piralî de guheztin, piştgirî û aramiyê zêde bikin.

Rêwîtî: Çiyager dikarin di pêlavên xwe yên meşînê de pêlên werzîşê yên PU bikar bînin da ku ji bo rêyên dirêj ên li deverên cihêreng şok, şok û piştgirî zêde bikin.

Tenîs: Ji bo lîstikvanên tenîsê, pêlên werzîşê yên PU-yê dikarin di dema tevgerên paşîn de piştgirîya pêşkeftî pêşkêşî bikin, ji bo rawestan û destpêkirina nişka ve, û rehetiya giştî di dema maç an danişînên pratîkê de piştgirî bikin.

Xebatên werzîşê: Kesên ku beşdarî dersên werzîşê, hilkişîna giraniyê, an dersên fitnessê dibin dikarin di pêlavên perwerdehiya xwe de pêlavên werzîşê yên PU bikar bînin da ku vegirtina şokê baştir bikin, westandina lingan kêm bikin, û di dema temrînan de piştgirîyek çêtir peyda bikin.

Bi tevayî, pêlên werzîşê yên PU dikare ji bo werzîşvan û kesên çalak ên ku beşdarî cûrbecûr werzîş û çalakiyên laşî dibin sûdmend be, di dema xebat û pêşbaziyên xwe de rehetî, piştgirî û performansa çêtir peyda dikin.