Ger hûn difikirin ku fonksiyona pêlavan tenê pêlekek rehet e, wê hingê hûn hewce ne ku têgeha xwe biguhezînininsoles. Fonksiyonên ku pêlavên kalîteya bilind dikarin peyda bikin ev in:
1. Nehêlin ku lingê lingê di hundurê pêlavê de nehêle
Lingên pêlavan pêt in, lê lingên we ne, ji ber vê yekê dema ku hûn dimeşin dê binê lingên we di hundurê pêlavan de biherike. Meşa dûr-dirêj dibe ku birînên cûda zêde bike. Ji bo kêm ketina topa lingê xwe di pêlavê de, pêlavê bikar bînin.
2. Piştgiriyê çêtir bikin û aramiya gavê çêtir bikin
Kevirên bi qedehên pêhnê dikarin dema dimeşin hejandina pancê kêm bikin, bi vî rengî westiyayî û trawmayê kêm bikin.
3. Şok kişandin
Du cureyên pêlên şokê hene. Yek bi aqedehek pêhnê ya hişk bi kelekek minasib, ku dikare fonksiyonek şok-derxistinê ya baş bixebite û ji bo hin çalakiyên bi gavên bi îstîqrar û domdar, wek meşîn, minasib e. Ya din ew e ku meriv materyalên din ên nerm bikar bîne, wek mînakgel, ji bo ku hêza bandorê ya ku dema ku heel lêdan digire. Ew ji bo tevgerên bazdan û bazdanê yên bilind, wek bazdan, basketbol, hwd maqûl e.
4. Rêveçûn û sekna rast
Dibe ku ew mûcîze xuya bike, lê ev tam çi yeinsoles ortoticdikarin bikin. Ji ber jidayikbûnê an sedemên din, hestiyên stûn û lingên gelek kesan dema radiwestin %100 ne vertîkal in, ku ev yek dikare di demek dirêj de bibe sedema travmaya hestî û movikên cihêreng. Pêlên ortotîk dikarin dema dimeşin û radiwestin pozîsyonan rast bikin, û trawmayê kêm bikin.
Dema şandinê: Gulan-28-2024