Эгерде сиз insoles функциясы жөн гана ыңгайлуу жаздык деп ойлосоңуз, анда сиз өзүңүздүн концепцияңызды өзгөртүшүңүз керектамандыктар. Жогорку сапаттагы insoles камсыз кыла турган милдеттери болуп төмөнкүлөр саналат:
1. Тамандын бут кийимдин ичине жылып кетүүсүнө жол бербөө
Бут кийимдин таманы жалпак, бирок таманыңыздын таманы жок, андыктан басканда бут кийимдин ичи жылып кетет. Узак басуу ар кандай жаракаттарды көбөйтөт. Бут кийимдеги бутуңуздун топусунун тайып кетишин азайтуу үчүн тамандыкты колдонуңуз.
2. Колдоону жакшыртуу жана темптин туруктуулугун жакшыртуу
Согончогу бар чөйчөкчөлөр басканда тамандын селкинчектерин азайтып, чарчоону жана травмаларды азайтат.
3. Сокулуу
Амортизацияны сиңирип алуучу тамандардын эки түрү бар. Бири а менен дал келетылайыктуу ийрилик менен катуу согончогу чөйчөк, ал жакшы шок жутуу функциясын аткара алат жана сейилдөө сыяктуу туруктуу жана узакка созулган кадамдар менен кээ бир иш-чараларга ылайыктуу. башка, мисалы, башка жумшак материалдарды колдонуу болуп саналатгел, согончогу урганда сокку күчүн соруп алуу. Ал бийик чуркоо жана секирүү кыймылдарына ылайыктуу, мисалы, чуркоо, баскетбол ж.б.
4. Туура басуу жана туруу
Бул кереметтүү угулушу мүмкүн, бирок дал ушулортопедиялык таманкаларкыла алат. Төрөттөн же башка себептерден улам, көп адамдардын омурткасы жана бут сөөктөрү турганда 100% вертикалдуу эмес, бул узак мөөнөттө ар кандай сөөктөргө жана муундарга травма алып келиши мүмкүн. Ортопедиялык тамандар басканда жана турганда позаны оңдоп, травмаларды азайтат.
Посттун убактысы: 28-май-2024