Foamwell ETPU Mirimiri rohirohi Whakaitihia te Insole Hakinakina
Rauemi
1. Mata: papanga
2. Whakawhitiwhiti: ETPU
3. Raro: ETPU
4. Tautoko Matua: ETPU
Ngā āhuatanga
1. Whakaitihia te pa ki nga waewae me nga peka o raro, me te whakaiti i te tupono o nga whara penei i te pakaru o te ahotea, te mamae tahi ranei.
2. Whakatairangatia te whakatikatika tika me te whakaiti i te riu ki runga i nga uaua me nga hononga, te whakapai ake i te whakamarie me te mahi.
3. Me whai urunga atu ki te rekereke me nga waahi o mua kia pai ake ai te whakamarie i nga mahi tino kaha.
4. Te horo me te tohatoha i te pehanga, te whakaiti i te ngenge o te waewae me te mamae.
Whakamahia mo
▶ Kua pai ake te ruku o te ru.
▶ He pai ake te pumau me te whakatikatika.
▶ Whakanuia te whakamarie.
▶ Tautoko aukati.
▶ Kua piki ake te mahi.
Tuhia to korero ki konei ka tukuna mai ki a matou
