Ki te whakaaro koe ko te mahi o insoles he urunga whakamarie, na me whakarereke koe i to kaupapainsoles. Ko nga mahi ka taea e nga insoles kounga teitei te whakarato ko enei e whai ake nei:
1. Kaua e paheke te kapu o te waewae ki roto i te hu
He papatahi nga kapu o nga hu, engari ko nga kapu o ou waewae karekau, na reira ka paheke nga kapu o ou waewae ki roto i nga hu ina hikoi. Ko te hikoi tawhiti ka piki ake te tini o nga whara. Whakamahia te insole hei whakaiti i te paheketanga o te poroporo o to waewae i roto i te hu.
2. Whakapai ake i te tautoko me te whakapai ake i te pai o te tere
Ka taea e nga papaa me nga kapu rekereke te whakaheke i te piu o te rekereke i te wa e hikoi ana, na reira ka whakaiti i te ngenge me te mamae.
3. Ruhia te ru
E rua nga momo o te insoles ru. Ka taurite tetahi ki akapu rekereke pakeke ki te curvature tika, ka taea te mahi i te mahi ruri pai me te pai mo etahi mahi me nga hikoi pumau me te roa, penei i te hikoi. Ko tetahi atu ko te whakamahi i etahi atu mea ngawari, penei i tereera, ki te tango i te kaha o te paanga ka pa te rekereke. He pai mo nga nekehanga teitei me te pekepeke, penei i te omaoma, poitūkohu, aha atu.
4. Kia tika te hikoi me te tu
He semeio pea te ahua, engari koinei tonuinsoles orthoticka taea. Na te whanautanga me etahi atu take, karekau e 100% te poutū o te tuara me te waewaewae o te tangata i te wa e tu ana, ka raru pea nga momo koiwi me nga hononga i te wa roa. Ka taea e te orthotic insole te whakatika i nga tuunga i te wa e hikoi ana me te tu, me te whakaiti i te mamae.
Te wa tuku: Mei-28-2024