PORON Nga Taonga Taakaro Whakaoho
Nga Rauemi Taonga Taonga Taonga Whakaoho
1. Mata: Weruweu
2. Paparanga raro: PU
3.Arch Tautoko:TPU
4. Te Rekereke me te Waewaewae: GEL/PORON
Ngā āhuatanga
Ko te kapu rekereke U hohonu e pupuri ana i nga koiwi waewae kia poutū me te whakakaha ake i te pumau, ka pai ake te whakahaere i te nekehanga ina hikoi, oma ranei.
Ko te papa PORON kei mua o te waewae me te rekereke e whakarato ana i te urunga me te ruuma.
Ko te tautoko kikorangi TPU he whakamarie i te wa e whakamau ana te mamae mai i nga ahuatanga penei i te waewae papatahi me te fasciitis tipu.
Ko te papanga weriweri paparanga runga mo te whakamarie me te tango werawera.
Ko te papanga PU ngawari me te roa mo te urunga whakamarumaru me nga waahi ruuma hei whakaiti i te ngenge o nga waewae.
Whakamahia mo
▶ Homai he tautoko kikorangi e tika ana.
▶ Whakapai ake i te pumau me te taurite.
▶ Whakaorangia te mamae o te waewae/te mamae kiko/te mamae rekereke.
▶ Whakaorangia te ngenge uaua me te whakanui ake i te whakamarie.
▶ Whakaritea to tinana.
