1. 1.Te whakamahana i te waahi waewae katoa.

1. 2.Whakawera i te pāmahana teitei o 40℃-50℃, te wera whakawera teitei, te whakamahana rite, te ngawari me te whakamarie, me te roa o te ratonga.

1. 3. He tino pai mo nga mahi o waho ki te pekepeke, ki te hikoi, ki te hī ika, ki te eke paihikara, ki te hopu hopu kia kore ai o waewae mai i te makariri. Ki te makariri i roto i te whare, te eke paihikara o waho, te mahi ranei i te makariri o waho.

4.Ka taea te horoi tika mehemea he paru, kaore e pa ki te painga o te whakamahinga, me tino whakamarokehia i mua i te whakamahinga.