ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ insoles ਦਾ ਕੰਮ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗੱਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੰਕਲਪ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈinsoles. ਫੰਕਸ਼ਨ ਜੋ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਇਨਸੋਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:
1. ਪੈਰ ਦੇ ਤਲੇ ਨੂੰ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਿਸਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋ
ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਤਲੇ ਸਮਤਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਸਲਈ ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਿਸਕ ਜਾਣਗੇ। ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਸੈਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਦੀ ਗੇਂਦ ਦੇ ਫਿਸਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਨਸੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
2. ਸਹਾਇਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗਤੀ ਸਥਿਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
ਅੱਡੀ ਦੇ ਕੱਪਾਂ ਵਾਲੇ ਇਨਸੋਲ ਚੱਲਣ ਵੇਲੇ ਅੱਡੀ ਦੇ ਸਵਿੰਗ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3. ਸਦਮਾ ਸੋਖਣ
ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਵਾਲੇ ਇਨਸੋਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਵਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਖ਼ਤ ਅੱਡੀ ਵਾਲਾ ਕੱਪ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਦਮਾ-ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਾਰਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਕਦਮਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਕਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਦੂਜਾ ਹੋਰ ਨਰਮ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿਜੈੱਲ, ਜਦੋਂ ਅੱਡੀ ਮਾਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ। ਇਹ ਉੱਚ ਦੌੜ ਅਤੇ ਜੰਪਿੰਗ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੌੜਨਾ, ਬਾਸਕਟਬਾਲ, ਆਦਿ।
4. ਸਹੀ ਸੈਰ ਅਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਮੁਦਰਾ
ਇਹ ਚਮਤਕਾਰੀ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਕੀ ਹੈorthotic insolesਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਨਮ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਵੇਲੇ 100% ਖੜ੍ਹੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਰਥੋਟਿਕ ਇਨਸੋਲ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਆਸਣ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਮਈ-28-2024