Foamwell PU Core Lagolago Ta'aloga lnsole
Meafaitino
1. Laupapa: Ie
2. Vaega va'aiga: PU
3. Lalo: PU
4. Lagolago Autu: PU
Vaega
1. Faʻaleleia le faʻaogaina lelei ma faʻaitiitia le faʻalavelave i maso ma ligaments, faʻaleleia le faʻamafanafanaga ma le faʻatinoga.
2. E mafai ona taʻitaʻia ai le faʻaleleia atili o le taʻaloga afeleti ma faʻaitiitia ai le lamatiaga o le faʻagata-faʻatapulaʻaina le faʻalavelave poʻo manuʻa.
3. Su'e ma tufatufa atu le mamafa, fa'aitiitia le vaivai o vae ma le fa'anoanoa.
4. Faʻaitiitia le aʻafiaga o vae ma vae pito i lalo, faʻaitiitia le lamatiaga o manuʻa e pei o le gau o le atuatuvale poʻo le tiga o sooga.
Fa'aoga mo
▶ Faʻaleleia le faʻafefe o le teʻi.
▶ Faʻaleleia le mautu ma le faʻaogaina.
▶ Faʻateleina le mafanafana.
▶ Fesoasoani tau puipuiga.
▶ Faʻateleina le faʻatinoga.
Tusi lau savali iinei ma lafo mai ia i matou
