Afai e te manatu o le galuega a insoles ua na o se aluga faʻalelei, ona e manaʻomia lea e sui lau manatu ototonugalemu. O galuega e mafai e insoles maualuga ona tu'uina atu e fa'apea:
1. Taofi le alofivae mai le se'e i totonu o le seevae
O alofivae o seevae e mafolafola, ae o ou alofivae e leai, o le mea lea e faʻafefe ai ou vae i totonu o seevae pe a savali. O le savali mamao e masani ona faʻateleina manuʻa eseese. Fa'aaoga le insole e fa'aitiitia ai le pa'u o le polo o lou vae i totonu o le seevae.
2. Faʻaleleia le lagolago ma faʻaleleia le mautu o le saoasaoa
Insoles faʻatasi ai ma ipu mulivae e mafai ona faʻaitiitia ai le sasau o le mulivae pe a savali, ma faʻaitiitia ai le vaivai ma le faʻalavelave.
3. Te'i mitiia
E lua ituaiga o insole e fa'ate'ia. E fetaui le tasi ma le aipu mulivae malo ma se curvature talafeagai, lea e mafai ona faʻatinoina se galuega lelei e faʻafefeteʻi ma e talafeagai mo nisi o gaioiga faʻatasi ma laasaga mautu ma umi, e pei o le savaliga sopo. O le isi o le faʻaaogaina o isi mea vaivai, pei ogel, ia mitiia le malosi o le a'afiaga pe a pa le mulivae. E fetaui lelei mo le maualuga o le tamoe ma le osooso, e pei o le tamoe, pasiketipolo, ma isi.
4. Sa'o le savali ma le tu
Atonu e foliga faavavega, ae o le mea tonu lava leainsole fa'a'au'aumafai ona fai. Ona o le fanau mai po o isi mafuaaga, o le tele o tagata ivi ma ponaivi vae e le 100% tuusao pe a tu, e mafai ona mafua ai le manua i ponaivi ma sooga eseese i se taimi umi. O insole Orthotic e mafai ona faʻasaʻo tuʻu pe a savali ma tu, ma faʻaitiitia ai faʻalavelave.
Taimi meli: Me-28-2024