Foamwell Maalin Raaxada Xusuusta Xumbo lnsole
Qalabka
1. Dusha sare: Maro
2. lakabka Inter: Xumbo xusuusta
3. Gunta: EVA
4. Taageerada Muhiimka ah: Xumbo Xasuusta
Astaamaha
1. Waxay nuugtaa saamaynta tillaabo kasta, iyadoo yaraynaysa cadaadiska cagahaaga iyo kala-goysyadaada.
2. Dabeecadda jilicsan iyo barkinta xumbo xusuusta waxay siisaa lakab dheeraad ah oo raaxo leh cagahaaga. Waxay kaa caawin kartaa dhimista daalka waxayna siin kartaa dareen farxad leh.
3. Si siman u qaybi miisaanka cagta oo dhan, kaas oo kaa caawin kara in la yareeyo dhibcaha cadaadiska iyo ka hortagga horumarinta xinjirowga ama nabarrada.
4. Iska yaree daalka oo bixi dareen farxad leh, taasoo ka dhigaysa socodka ama istaagida waqti dheer mid aad u xiiso badan.
loo isticmaalo
▶ Naxdin nuugista
▶ Cadaadiska oo yaraada
▶ Raaxo la xoojiyey
▶ Isticmaalka badan
▶ Neefsashada
