Insoles, oo sidoo kale loo yaqaan sariiraha cagaha ama cagaha gudaha, ayaa door muhiim ah ka ciyaara kor u qaadida raaxada iyo wax ka qabashada arrimaha la xiriira cagta. Waxaa jira dhowr nooc oo ah insoles la heli karo, mid kasta oo loogu talagalay in lagu daboolo baahiyo gaar ah, taas oo ka dhigaysa qalab lagama maarmaan u ah kabaha guud ahaan v ...
Sii akhri