Якщо ви вважаєте, що функція устілок - це просто зручна подушка, то вам потрібно змінити своє уявлення про цеустілки. Якісні устілки можуть виконувати такі функції:
1. Не допускайте ковзання підошви всередині взуття
Підошва взуття плоска, а підошва ваших ніг – ні, тому підошва ваших ніг буде ковзати всередині взуття під час ходьби. Ходьба на великі дистанції може призвести до різноманітних травм. Використовуйте устілку, щоб зменшити ковзання підошви у взутті.
2. Поліпшити підтримку та покращити стабільність темпу
Устілки з п’ятковими чашками можуть зменшити коливання п’яти під час ходьби, тим самим зменшуючи втому та травму.
3. Амортизація
Амортизуючі устілки бувають двох видів. Один збігається з aжорстка п'яткова чашка з відповідним вигином, який може виконувати хорошу амортизаційну функцію та підходить для деяких видів діяльності зі стабільними та тривалими кроками, наприклад, для походів. Інший - використовувати інші м'які матеріали, такі якгель, щоб поглинути силу удару під час удару п’ятою. Він підходить для високих рухів бігу та стрибків, таких як біг, баскетбол тощо.
4． Правильна постава при ходьбі і стоянні
Це може звучати дивовижно, але це саме теортопедичні устілкиможе зробити. Через народження або з інших причин хребет і кістки ніг багатьох людей стоять не на 100% вертикально, що може спричинити травми різних кісток і суглобів у довгостроковій перспективі. Ортопедичні устілки можуть виправити пози під час ходьби та стояння, а також зменшити травму.
Час публікації: 28 травня 2024 р