Agar siz ichki taglikning vazifasi shunchaki qulay yostiq deb hisoblasangiz, unda siz o'z tushunchangizni o'zgartirishingiz keraktagliklar. Yuqori sifatli ichki tagliklar quyidagi funktsiyalarni bajarishi mumkin:
1. Oyoq tagining poyabzal ichida sirpanishini oldini oling
Poyafzalning tovoni tekis, ammo oyog'ingizning tovoni yo'q, shuning uchun yurish paytida oyoq tagligi poyabzal ichida sirg'alib ketadi. Uzoq masofaga yurish turli jarohatlarni ko'paytirishga moyil. Poyafzalda oyoq to'pi sirg'anishini kamaytirish uchun taglikdan foydalaning.
2. Qo'llab-quvvatlashni yaxshilash va tezlik barqarorligini yaxshilash
To'piq stakanlari bo'lgan ichki tagliklar yurish paytida tovonning tebranishini kamaytirishi mumkin, shu bilan charchoq va jarohatni kamaytiradi.
3. Shokni yutuvchi
Shokni yutuvchi tagliklarning ikki turi mavjud. Biri a bilan mos keladimos egrilik bilan qattiq poshnali chashka, bu yaxshi zarba yutuvchi funktsiyani amalga oshirishi mumkin va piyoda yurish kabi barqaror va uzoq davom etadigan qadamlar bilan ba'zi faoliyatlar uchun javob beradi. Ikkinchisi, boshqa yumshoq materiallardan foydalanish, masalangel, tovon urilganda zarba kuchini o'zlashtirish uchun. Yugurish, basketbol va boshqalar kabi baland yugurish va sakrash harakatlariga mos keladi.
4. To'g'ri yurish va tik turish
Bu mo''jizaviy tuyulishi mumkin, lekin aynan shundayortopedik tagliklarqila oladi. Tug'ilish yoki boshqa sabablarga ko'ra, ko'p odamlarning umurtqa pog'onasi va oyoq suyaklari tik turganida 100% vertikal emas, bu esa uzoq muddatda turli suyak va bo'g'imlarning shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Ortopedik ichki tagliklar yurish va tik turganda pozitsiyalarni to'g'rilashi va shikastlanishni kamaytirishi mumkin.
Xabar vaqti: 28-may 2024-yil