Foamwell קידס אָרטהאָטיק ינסאָל
מאַטעריאַלס
1. ייבערפלאַך: שטאָף
2. ינטער שיכטע: פּו
3. דנאָ: פּו
4. קאָר סופּפּאָרט: פּו
פֿעיִקייטן
1. גרינגער מאַכן דרוק פונקטן און מאַכן אַקטיוויטעטן מער ענדזשויאַבאַל.
2. קענען פירן צו ענכאַנסט אַטלעטיק פאָרשטעלונג און רעדוצירן די ריזיקירן פון פאָרשטעלונג-לימאַטינג ומבאַקוועמקייַט אָדער ינדזשעריז.
3. קענען העלפן פאַרמייַדן פאַרשידן פֿיס פּראָבלעמס געפֿירט דורך ריפּעטיטיוו פּראַל, רייַבונג, און יבעריק שפּאַנונג.
4. רעדוצירן די פּראַל אויף די פֿיס און נידעריקער לימז, מינאַמייזינג די ריזיקירן פון ינדזשעריז אַזאַ ווי דרוק פראַקשערז אָדער שלאָס ווייטיק.
געוויינט פֿאַר
▶ ימפּרוווד קלאַפּ אַבזאָרפּשאַן.
▶ ימפּרוווד פעסטקייַט און אַליינמאַנט.
▶ געוואקסן טרייסט.
▶ פּרעווענטיוו שטיצן.
▶ געוואקסן פאָרשטעלונג.
שרייב דיין אָנזאָג דאָ און שיקן עס צו אונדז
