Foamwell PU אַרטש שטיצן ספּאָרט ינסאָל
מאַטעריאַלס
1. ייבערפלאַך: שטאָף
2. ינטער שיכטע: פּו
3. דנאָ: פּו
4. קאָר סופּפּאָרט: פּו
איינריכטונגען
1. פירן צו גרעסער פעסטקייַט און עפעקטיווקייַט פון באַוועגונג.
2. קענען העלפן פאַרמייַדן פאַרשידן פֿיס פּראָבלעמס געפֿירט דורך ריפּעטיטיוו פּראַל, רייַבונג, און יבעריק שפּאַנונג.
3. צושטעלן אַרטש שטיצן, וואָס העלפּס ריכטיק אָוווערפּראַניישאַן אָדער סופּינאַטיאָן, ימפּרוווינג פֿיס אַליינמאַנט און רידוסינג שפּאַנונג אויף די מאַסאַלז, ליגאַמאַנץ און דזשוינץ.
4. קענען פירן צו ענכאַנסט אַטלעטיק פאָרשטעלונג און רעדוצירן די ריזיקירן פון פאָרשטעלונג-לימאַטינג ומבאַקוועמקייַט אָדער ינדזשעריז.
געוויינט פֿאַר
▶ ימפּרוווד קלאַפּ אַבזאָרפּשאַן.
▶ ימפּרוווד פעסטקייַט און אַליינמאַנט.
▶ געוואקסן טרייסט.
▶ פּרעווענטיוו שטיצן.
▶ געוואקסן פאָרשטעלונג.
שרייב דיין אָנזאָג דאָ און שיקן עס צו אונדז
