Foamwell TPE ספּאָרט אַרטש שטיצן ינסאָל
מאַטעריאַלס
1. ייבערפלאַך: שטאָף
2. ינטער שיכטע: געל
3. דנאָ: געל
4. קאָר שטיצן: געל
פֿעיִקייטן
1. גאַנץ לענג טיפּ און פאָרשלאָגן אַ קאַסטאַמייזד פּאַסיק בשעת פּראַוויידינג טרייסט און שטיצן פֿאַר בלייַביק ווייטיק רעליעף.
2. אַנטי-צעטל שפּיץ שטאָף צו פאָרשטעלן פֿיס פון היץ, רייַבונג, און שווייס;
3. צווייענדיק שיכטע קושאַנינג גיט טרייסט מיט יעדער שריט.
4. פעסט אָבער פלעקסאַבאַל קאַנטורד נייטראַל כיטרע שטיצן מיט אַ טיף פּיאַטע וויגעלע פֿאַר געוואקסן טרייסט, פעסטקייַט און באַוועגונג קאָנטראָל פֿאַר יענע מיט נאָרמאַל אַרטשעס.
געוויינט פֿאַר
▶ צושטעלן צונעמען אַרטש שטיצן.
▶ פֿאַרבעסערן די פעסטקייַט און וואָג.
▶ באַפרייַען פֿיס ווייטיק / כיטרע ווייטיק / פּיאַטע ווייטיק.
▶ באַפרייַען מוסקל מידקייַט און פאַרגרעסערן טרייסט.
▶ מאַכן דיין גוף אַליינמאַנט.
שרייב דיין אָנזאָג דאָ און שיקן עס צו אונדז
