PORON שאָק-אַבזאָרבינג ספּאָרט ינסאָלעס
קלאַפּ אַבזאָרפּשאַן ספּאָרט ינסאָל מאַטעריאַלס
1. ייבערפלאַך: סאַמעט
2. דנאָ שיכטע: פּו
3.אַרטש שטיצן: טפּו
4. פּיאַטע און פאָרפאָאָט פּאַד: געל / פּאָראָן
פֿעיִקייטן
די טיף ו פּיאַטע גלעזל האלט די פֿיס ביינער ווערטיקאַל און ימפּרוווז פעסטקייַט, פּראַוויידינג בעסער באַוועגונג קאָנטראָל ווען גיין אָדער פליסנדיק
די PORON בלאָק אויף די פאָרפוט און פּיאַטע גיט קושאַנינג און קלאַפּ אַבזאָרפּשאַן.
טפּו כיטרע שטיצן גיט טרייסט בשעת ריליווינג ווייטיק פון טנאָים אַזאַ ווי פלאַך פֿיס און פּלאַנטאַר פאַססייטיס.
שפּיץ שיכטע סאַמעט שטאָף פֿאַר טרייסט און שווייס אַבזאָרפּשאַן.
ווייך און דוראַבאַל פּו מאַטעריאַל פֿאַר פּראַטעקטיוו קושאַנינג און קלאַפּ אַבזאָרפּשאַן זאָנעס צו רעדוצירן פֿיס מידקייַט.
געוויינט פֿאַר
▶ צושטעלן צונעמען אַרטש שטיצן.
▶ פֿאַרבעסערן די פעסטקייַט און וואָג.
▶ באַפרייַען פֿיס ווייטיק / כיטרע ווייטיק / פּיאַטע ווייטיק.
▶ באַפרייַען מוסקל מידקייַט און פאַרגרעסערן טרייסט.
▶ מאַכן דיין גוף אַליינמאַנט.
